跳绳健身时，跳绳正确的健身发力方式是？这是支付宝蚂蚁庄园5月20日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，时正那么接下来就让我们一起了解一下正确的发力方式答案吧。

跳绳健身时正确的蚂蚁发力方式是

1、跳绳健身时，庄园早知正确的月日发力方式是？

手腕发力

大臂发力

2、正确答案：手腕发力

3、答案解析：

跳绳时，跳绳主要依靠手腕的健身旋转带动绳子，而非大幅度挥动整个胳膊。时正正确发力方式要求手臂相对固定，发力方式肘部贴近身体，蚂蚁利用手腕的庄园早知灵活转动控制绳子的速度和节奏。

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